よく噛むことの大切さ

よく噛むことの大切さ

よく噛んで食べなさい。噛むことは良いことです。 家や学校などで昔から言われてきた言葉だと思います。“噛むこと”は、脳や心、身体にまで多大な影響を及ぼしています。 よく噛むことのメリット (1) 消化と吸収を助ける よく噛...