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朝ご飯を食べるより少しでも寝ていたい、日頃の疲れが蓄積されるとそう思うこともありますが、朝食抜きの生活が続くと不健康になる可能性が高くなります。毎日の生活習慣のひとつとして、朝食でしっかりエネルギー補給をしましょう。 【...