ブレスローの健康習慣

ブレスローの健康習慣

アメリカのカリフォルニア大学ブレスロー教授の長年の研究から導き出された7つの健康習慣があります。7つのうちの1つが禁煙編です。禁煙できず悩んでいる方は思っている以上に多いものです。 【ブレスロー教授が唱える7つの健康習慣...

健康食品とサプリメントは何が違うの?

健康食品とサプリメントは何が違うの?

健康食品やサプリメントの利用は年々拡大しています。そして利用する目的も、健康維持、疲労回復、ダイエットなど多様ではないでしょうか。 そもそも、健康食品やサプリメントの用語には行政上の明確な定義はないようです。 一方で、医...