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コロナウイルスの世界的な大流行を機に、オンラインで何かをする機会が増えました。リモート会議、オンライン授業、オンライン飲み会など・・・インターネットを通じて人とつながることが当たり前になりつつありますね。そんな中で新たな...

私は中国（天津市）に3年ほど滞在していたことがあります。緯度は仙台・盛岡あたりと同じで、真冬は極寒になります。今年1月の最低気温は-13 ℃程で、北京と天津全域を流れる川（名称：海河）の一部が凍り、その上でスケートやソリ...

今日本は梅雨シーズンの真っ只中で、毎日じめじめとした天気が続いていますね。気持ちが不安定になったり、体調を崩しやすくなったりする人もいるのではないでしょうか。特に多い悩みの１つが「片頭痛」です。雨の前の日や、人混みに行っ...

世界的なコロナウイルスの流行で、マスクを付けることが生活の一部・外出するときのマナーになりつつあります。そんな中、心配されているのが「マスク熱中症」の増加です。マスクを着用している場合、心拍数や呼吸数、血中二酸化炭素濃度...

今年も梅雨の季節がやって参りました。例年６月の平均気温も低くありませんので、ジメジメした過ごしにくい日が続きますよね。梅雨が終わるとすぐに夏がやってきますが、梅雨明け後の日本の夏は本当に蒸し暑く、猛暑となる日が多いです。...

現在、世界中の人々の生活を変化させている新型コロナウィルス。 ウィルスは目に見えないため、いつどこで誰が感染しても全くおかしくはありません。ウィルスを呼び込まない、健康な体を手に入れるために、少しでも体にいいことを始めて...