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カテゴリー: ダイエット

お腹周りの脂肪燃焼!ケトジェニックダイエットとは?
ダイエット

お腹周りの脂肪燃焼!ケトジェニックダイエットとは?

2022年2月28日 by yiem

年齢とともに、お腹周りに脂肪がついてきた、感じていることは多いかと思います。また、お腹周りのの脂肪は落とすことが難しいですよね。そこで、今話題の新しいダイエット法「ケトジェニックダイエット(ケトダイエット)」を紹介します...

ダイエット中の人は要注意!意外とたくさん砂糖が含まれている食べ物と飲み物
ダイエット

ダイエット中の人は要注意!意外とたくさん砂糖が含まれている食べ物と飲み物

2022年1月12日 by yiem

ダイエット中の方はもちろん、健康に気をつけている方には、「甘いものは控えています」という方が多いかと思います。しかし、砂糖がたくさん含まれているのはお菓子やケーキだけではありません。 「これなら大丈夫」と選んだ食べ物・飲...

コンブチャ(Kombucha)を知っていますか?
ダイエット

コンブチャ(Kombucha)を知っていますか?

2022年1月5日 by yiem

これから夏に向けて、半袖やタンクトップ、半ズボンなど、できるだけ涼しく過ごせるよう軽装になることが増えてくると思います。そこで、皆さんに質問です。去年着ていた夏服は、今年もちゃんと着られそうですか? 新型コロナウィルスの...

Blog
ダイエット

「コロナ太り」撃退!自宅にいながら気軽にエクササイズする方法

2021年12月21日 by yiem

日本全国梅雨に入り、毎日雨が続いていますがみなさんどのようにお過ごしですか?コロナウイルスの影響で日々の運動量が激減!「太ったかも・・・」と感じている方も少なくないのではないでしょうか。梅雨の時期にも入り、ますます屋外で...

ダイエットや筋トレに効果的!おからパウダーの活用法
ダイエット

ダイエットや筋トレに効果的!おからパウダーの活用法

2021年11月17日 by yiem

おからをパウダー状に加工したおからパウダーは、今ではどこのスーパーでも手に入れられるほどメジャーな食品ですが、実際に活用している人は意外と少ないのではないでしょうか? おからパウダーはダイエットや筋トレの味方にもなってく...

ダイエットって難しい・・ ダイエット前に知っておきたい5つの基本
ダイエット

ダイエットって難しい・・ ダイエット前に知っておきたい5つの基本

2021年5月14日 by yiem

ダイエットはとても難しいテーマだと思います。しかし、綺麗になるため、健康を増進させるためなど、時と場合によっては、健康を害さない程度で必要なこともあるでしょう。インターネット社会により、様々な情報が流通している今こそ、ダ...

脂肪を効率よく減らす運動「HIIT」とは?
ダイエット

脂肪を効率よく減らす運動「HIIT」とは?

2021年5月10日 by yiem

健康や美容のために定期的に運動をしている方は多いと思います。 運動をすると体重が落ちたり気分がよくなったりいいこと尽くめですよね。 さて、短い時間で体力が上がり、脂肪を効率よく燃やすHIITという方法が近年注目を集めてい...

糖質不足に注意!ダイエットに潜む落とし穴とは?.
ダイエット

糖質不足に注意!ダイエットに潜む落とし穴とは?.

2021年4月26日 by yiem

「糖質」と聞くと、あまり良いイメージを持たない人が多いでしょう。糖質制限ダイエットが流行したことから、糖質はダイエットの天敵だと思われがちです。しかし、間違った方法でダイエットを続けると、健康に悪影響を及ぼす危険性があり...

男性に注意報!? 肥満傾向が警報に変わる前に知って欲しいこと
健康維持/ダイエット

男性に注意報!? 肥満傾向が警報に変わる前に知って欲しいこと

2021年4月14日 by yiem

令和元年には肥満者の割合が男性33%、女性は22.3%となっています。女性には大きな増減はみられないようですが、男性は平成25年の28.6%から4.4%も増加傾向です。肥満は糖尿病、高血圧、脂質異常症などの生活習慣病を招...

りんごの栄養は?ダイエットで失敗しないための食べ方
ダイエット

りんごの栄養は?ダイエットで失敗しないための食べ方

2021年3月29日 by yiem

りんごは、ダイエットに向いているのでしょうか。3日間、りんごだけを食べる「りんごダイエット」が流行したときがありましたよね。しかし、これでは必要な栄養が足りずに、不健康になってしまうんです。 この記事では、りんごのダイエ...

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設立5年目で年商5億円達成(現:10年目突入)国家プロジェクト参画企業。 全国および海外21か国で貿易取引を展開中。 講演会講師、取材依頼はコンタクトから。 #OverseasBusinessWANTED #イームインターナショナル #イームものづくり #健康にこだわる総合商社 #世界中を健康ブームに #社会貢献 を展開中

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