タグ: 睡眠と冷えの関係

だんだんと寒くなってくるこの季節。からだが冷えて眠れないという方も多いのではないでしょうか？冷え性の方は、手足が冷えてジンジンと痛むので、なかなか眠れないですよね。今回は、睡眠と冷えの関係性をお伝えしていきます。また、冷...