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子供のころから馴染みのあるおむすびが血糖値対策におすすめという話、信じられますか？ご飯は糖だから逆効果では？という方、必見情報です。 【なぜおむすびが血糖値対策にいいのか】 そもそも血糖値は、血液の中に含まれているブドウ...