気持ちを落ち着かせたい時にはため息をついてみよう!
ため息をつくと幸せが逃げると言いますが、ため息は健康に良いことを知ってますか? ため息は自律神経を整え、心身をリラックスさせてくれる効果があることもわかっています。 ストレスを感じた時や気持ちを落ち着かせたい時には、ため...
ため息をつくと幸せが逃げると言いますが、ため息は健康に良いことを知ってますか? ため息は自律神経を整え、心身をリラックスさせてくれる効果があることもわかっています。 ストレスを感じた時や気持ちを落ち着かせたい時には、ため...