健康についての豆知識 夏バテ防止!熱帯夜のエアコン活用方法 2020年8月15日 by yiem 梅雨明けから束の間、連日30度以上を記録する真夏日が続いています。夜、寝苦しく、睡眠不足になっている人もいるのではないでしょうか? 夏の夜はなぜ寝苦しいのか? ヒトは熟睡するために、身体の体温を下げる必要があります。身体...