タグ: GI値

ネットやメディアで見かけることが多くなったGiというフレーズ。そもそもGIってなんのこと？と疑問に思う方、ぜひこの機会にGIの意味を知っておいてください。健康体への第一歩になるはずです。 【GIって何を意味するの？】 食...