こんにゃくでカルシウム補給!メリットもご紹介!
カルシウムは、子供の成長や高齢者の骨粗しょう症予防に必須のミネラルです。カルシウム補給といえば、牛乳を思い浮かべる方が多いでしょう。しかし、こんにゃくのカルシウムも捨てたものではありません。 この記事では、こんにゃくのカ...
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新型コロナウイルスの流行により、外出が制限されたことで、運動量が減っていませんか?リモートワークや食品のデリバリーが進み、外に出なくても生活しやすく、便利になりました。しかし、運動不足によるコロナ太りが気になるところ… ...