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【鉄分が不足するとどうなるのか】 鉄不足は女性だけでなく男性にも起こりうるもので、鉄分の不足が深刻になると鉄欠乏症貧血を引き起こします。軽い貧血でも疲れやすいと感じたり、体がだるい、息切れしやすいなど実感します。 毎日の...