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健康食品やサプリメントの利用は年々拡大しています。そして利用する目的も、健康維持、疲労回復、ダイエットなど多様ではないでしょうか。 そもそも、健康食品やサプリメントの用語には行政上の明確な定義はないようです。 一方で、医...

【鉄分が不足するとどうなるのか】 鉄不足は女性だけでなく男性にも起こりうるもので、鉄分の不足が深刻になると鉄欠乏症貧血を引き起こします。軽い貧血でも疲れやすいと感じたり、体がだるい、息切れしやすいなど実感します。 毎日の...