ダイエット中の人は要注意!意外とたくさん砂糖が含まれている食べ物と飲み物
ダイエット中の方はもちろん、健康に気をつけている方には、「甘いものは控えています」という方が多いかと思います。しかし、砂糖がたくさん含まれているのはお菓子やケーキだけではありません。 「これなら大丈夫」と選んだ食べ物・飲...
ダイエット中の方はもちろん、健康に気をつけている方には、「甘いものは控えています」という方が多いかと思います。しかし、砂糖がたくさん含まれているのはお菓子やケーキだけではありません。 「これなら大丈夫」と選んだ食べ物・飲...
『全粒粉』の食品を知っていますか? 『全粒粉』という言葉を最近よく耳にしますよね。どのような食品なのか意外に知らないという方は多いのではないでしょうか? パンやパスタの本場イタリアでも、ここ数年健康ブームで『全粒粉』が注...