タグ: 水分不足

夏によく聞く『夏バテ』という言葉は、みなさんご存知だと思いますが、秋にも『秋バテ』と言われる体の不調を表す言葉があるのです。 秋に起こる体の不調の症状 呼吸器の不調 自律神経の乱れ 内臓の冷え 水分不足 呼吸器の不調 朝...

熱中症対策には「こまめな水分補給を」とよく言われますが、みなさんしっかり水分を摂ることができていますか？こまめに水やお茶を飲み人がいる一方で、喉の乾きを感じにくく、気づいたら数時間何も飲んでいなかった、という人もいます。...