腸内環境を整えて健康体を目指すために何をはじめたらいいのか分からない方は案外多いようです。様々な栄養素が腸の働きをサポートしてくれますが、その中のひとつが「酵素」です。酵素を摂り入れて腸の働きを活発にさせましょう。
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【酵素が腸内環境に必要な理由】
腸内環境と言えば食物繊維を多く含んだ食材や善玉菌を増やすことも注目されていましたが、現在は「酵素」も注目されるようになりました。酵素はタンパク質で形成されており、体内に取り入れた食材を分解したり、分解したものを積み木やブロックのように組み立てる働きも担います。
このように、酵素は食材をただ分解するだけでなく、私たちの体にとって健康効果がある物質に作り直してくれるのです、人間の体に元々ある酵素以外に、腸内にある「善玉酵素」の働きも健康体には必要不可欠なんです。
【善玉酵素を増やすためにお勧めの食材】
善玉酵素の働きを活発化させるためにおすすめの食材は鶏肉が代表的です。免疫力アップと酵素は深い関係があり、マクロファージと呼ばれる免疫細胞が持つ酵素は殺菌作用を持つ一酸化窒素を作り出し、ウイルスなどを退治します。この一酸化窒素はアルギニンであるアミノ酸から作られているので、アルギニンが含まれる鶏肉や、マクロファージの働きを促すビタミンＤを含んだキノコ類などもおすすめです。キノコ入りの親子丼なら手軽に善玉酵素を摂り入れることができるでしょう。
【まとめ】
腸内環境を整えるならうちの商品をぜひおすすめしたいという方は、ぜひ弊社にご一報を。その商品を弊社と一緒に幅広く宣伝していきませんか？ 全国的に健康志向が高くなっている今こそ、大々的にPRするチャンスです。
https://www.asahi.com/relife/article/14435231
BY MS