善玉酵素を摂り入れて腸内環境を整えよう
腸内環境を整えて健康体を目指すために何をはじめたらいいのか分からない方は案外多いようです。様々な栄養素が腸の働きをサポートしてくれますが、その中のひとつが「酵素」です。酵素を摂り入れて腸の働きを活発にさせましょう。 【酵...
腸内環境を整えて健康体を目指すために何をはじめたらいいのか分からない方は案外多いようです。様々な栄養素が腸の働きをサポートしてくれますが、その中のひとつが「酵素」です。酵素を摂り入れて腸の働きを活発にさせましょう。 【酵...
どんどん高齢化が進む今、社会全体で健康意識が高まっていますね。中でも近年注目されているのは何と言っても「腸内環境」ではないでしょうか。 それは、腸が栄養素の消化・吸収だけではなくダイエットや美容、免疫、果ては脳にもつなが...
あなたは腸内環境を気にしていますか?腸内環境は健康に深く関わっています。実は、腸内環境の良し悪しは、菌によって左右されるんですよ。この記事では、腸に生息する菌と腸内環境の改善に役立つプロバイオティクスについて解説しますの...
味噌や納豆、ヨーグルトなど… 私たちの身の回りにはたくさんの発酵食品があります。日本は、発酵食品大国といわれているんですよ。発酵食品は菌の働きによって作られますが、腸内環境に密接に関わっています。そして、腸内環境は免疫に...