美容や健康に白湯がおすすめな理由

美容や健康に白湯がおすすめな理由

白湯がおすすめな理由や白湯を飲むと身体にどんな変化が起こるのか、白湯の上手な作り方なども合わせてご紹介します。

【基礎代謝アップに白湯はおすすめ】

白湯には内臓を温める働きがあります。そのため、白湯を飲むと身体全体の血の流れが促進されます。内臓の温度が上がると基礎代謝のアップ率も上がるため、余計な脂肪が程よく燃焼しやすくなりますので、ダイエット中なら白湯を積極的に取り入れることで痩せやすい体質へ変化していきます。

【身体の不要な老廃物を排除してくれる】

私たちが普段食べている食事は身体の臓器にダイレクトに影響を与えます。特に深部体温と呼ばれるもので、内臓の温度に影響があります。平均的に深部体温は37度ちょっとぐらいですが、深部体温がこれよりも高くなると血流がよくなり、血の巡りがよくなることで身体の中の不要な老廃物を排除してくれます。その結果、身体のむくみや便秘の状態から解放されたり、身体の冷えの悩みも改善されます。

【白湯を上手に作るコツ】

水道水をヤカンや鍋で沸騰させたあと、50度ぐらいまで冷ます方法が一般的です。ただし、忙しい方にはこれを毎日続けるのが億劫になることもありますので、ミネラルウォーターを電子レンジで50度ぐらいになるまで温める方法もおすすめです。最近では常温水がでるウォーターサーバーもあります。

【まとめ】

白湯で健康体を目指す方へ、おすすめのウォーターサーバーを広めてみませんか?当社がそのお手伝いをいたします。一家に一台ウォーターサーバーの時代を一緒に作りましょう。

https://waterstand.jp/waterlife/water_healthy/waterlife00031.html