栄養満点白菜で寒さ厳しい冬を乗り越えよう
お鍋が恋しい季節になると店頭に白菜が並ぶようになります。白菜にどんな栄養が含まれているのか、お鍋以外に食べ方はあるのかチェックしていきましょう。 【白菜はビタミンCがたっぷり含まれている】 白菜は、ビタミンCが豊富に含ま...
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寒さで凍らないように野菜の中の水分量を減らすため甘みが増すのが冬野菜の特徴です。冬野菜の中で特にほうれん草は栄養も豊富で毎日食卓に並べたい野菜のひとつとしておすすめします。 【緑黄色野菜の代表ほうれん草】 βカロテンをは...
商品やサービスを多くの人に知ってほしいと思いませんか?そのお悩み、ECサイトで解決できるかもしれません。この記事では、 「そもそもECサイトって何?」「なんとなく難しそう」 という初心者の方に向けて分かりやすくお伝えしま...
SNSは「マーケティングに使わない手はない!」と言われるほど重要視されています。1番の魅力は拡散力。効果的に運用するとファンの獲得、プロダクト開発につながります。 この記事では、SNSマーケティングの重要性だけでなく、注...
もっと浸透するべき健康食品! 健康食品の1つであるプロテイン。日本では「アスリートが摂取するもの」、「飲むだけで筋肉がつくもの」というイメージでまだまだ一般的には浸透していません。 プロテインは単純に「たんぱく質」を英語...
そもそも筋肉とは? 普段私たちが特に気にする事なく体を支え、動かすために必要な働きをしてくれている体の部位をご存じでしょうか? そう「筋肉」の事です。筋肉とは「筋繊維」という繊維の束によって形成されています。その筋繊維の...
寒くなり始めたこの季節。風邪を引きやすくなったり、体が冷えてなかなか寝付けない、という方も多いのではないでしょうか。そんな時におすすめなのが「ホットワイン」。体を温めてくれるだけでなく、特別感を感じられるこのドリンクを飲...
新型コロナウイルスが再び猛威を奮い始めました。2020年11月29日厚生労働省発表によると、国内の総感染者数は143,139人、死亡者2,105人、新規感染者(2020年11月28日)は2,674人となりました。感染者数...
毎日の歯みがき。歯みがきは虫歯予防だけでなく、口臭予防にとっても大切な生活習慣です。ところでみなさんは。歯みがきの後に何回口をすすいでいますか?たっぷりの水を含んで、3~5回しっかりと口をすすぐ方が多いと思います。しかし...
女性にとても多い片頭痛。もちろん男性の中にも片頭痛で悩まれている方がいます。片頭痛は、急に激しい頭痛に襲われたり、吐き気がしたりする病気です。本人にとっては深刻な問題ですが、目に見えないので周囲から理解が得られない病気で...