雑穀米ってなに?知られざる雑穀米の効能!
皆さん、雑穀米というお米の種類を知っていますか?白米に雑穀を混ぜ込んだものを雑穀米と言います。雑穀には、キビ・アワ・ヒエ・ゴマ・ソバ・キヌア・大豆などの穀物が含まれています。現在では白米が日本人の主食として主流ですが、戦...
皆さん、雑穀米というお米の種類を知っていますか?白米に雑穀を混ぜ込んだものを雑穀米と言います。雑穀には、キビ・アワ・ヒエ・ゴマ・ソバ・キヌア・大豆などの穀物が含まれています。現在では白米が日本人の主食として主流ですが、戦...
インドでは、モンスーン(梅雨)の時期に免疫力が下がり消化が遅くなるため、体を守るためにスパイスを積極的に摂るそうです。日本ではまだまだ暑い日が続きますが、季節の変わり目で体調を崩しやすい人が多いかと思います。今回は、イン...
暑い日が続いていますが、皆さん元気に過ごせていますか?この暑さのせいで食欲があまりなかったり、夜眠れなかったりしていませんか?食生活の乱れ、睡眠不足が原因で口内炎ができやすくなることをご存知でしょうか?せっかく美味しそう...
8月も終わりになりますが、まだまだ暑い日がつづいていますね。暑さで眠れなかったり、夏バテしている方はいませんか?今回は、寝苦しい夜にぐっすり眠るためのアイデアをご紹介したいと思います。普段なかなか寝付けない方、不眠に悩ん...
カラダに良い成分として、よく耳にするビタミンですが、その必要性を熟知している人は少ないのではないでしょうか?ビタミンは人が生きていく、生命維持に欠かせない物質です。 Contents ビタミンの役割 ビタミンの役割は大き...
梅雨明けから束の間、連日30度以上を記録する真夏日が続いています。夜、寝苦しく、睡眠不足になっている人もいるのではないでしょうか? Contents 夏の夜はなぜ寝苦しいのか? ヒトは熟睡するために、身体の体温を下げる必...
疲れた時、アルコールを飲んだ時、または慢性的に、目の下のクマに悩んでいる方は多いかと思います。顔にクマがあると、どんよりと暗く不健康そうに見えますよね。コンシーラーで隠すこともできますが、濃いクマはコンシーラーでもなかな...
この度は、“イームプロジェクト2020 [ものづくり編] ステップ①商品を提案しよう“に、たくさんのご応募、誠にありがとうございました。 イームものづくりの“商品”が決定いたしました フォロワーの皆様が書いてくれたご提案...
イームプロジェクト2020[ものづくり編]ステップ①商品を提案しように、たくさんのご応募いただきありがとうございます。現在すべてのアイデアを確認させていただき、商品の選考を行っております。 「商品を提案しよう」最終選考の...
熱中症対策には「こまめな水分補給を」とよく言われますが、みなさんしっかり水分を摂ることができていますか?こまめに水やお茶を飲み人がいる一方で、喉の乾きを感じにくく、気づいたら数時間何も飲んでいなかった、という人もいます。...