ひとさじのマヌカハニーで菌に負けない体を作ろう!
ハチミツの王様といわれているマヌカハニーは、ニュージーランドに生えているマヌカの木に咲く花から採れるハチミツです。 ニュージーランドをはじめとした海外で研究が行われ、優れた殺菌成分と感染症の治療効果があることがわかってき...
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艶のある髪の毛は健康の証です。健康な髪の毛は見た目年齢も若くしてくれます。ボリュームがない、髪の毛がパサパサする、その悩みはたった3分の頭皮ケアで解消するかもしれません。 Contents 【簡単頭皮チェック】 ・髪の毛...
肌がヒリヒリする、お肌がつっぱる、化粧のノリがイマイチ、それらはお肌の乾燥による悩みかもしれません。なぜ肌が乾燥するのか、改めてその原因を知り、正しい対処法を摂り入れて瑞々しい肌に蘇らせましょう。 Contents 【肌...
ネットやメディアで見かけることが多くなったGiというフレーズ。そもそもGIってなんのこと?と疑問に思う方、ぜひこの機会にGIの意味を知っておいてください。健康体への第一歩になるはずです。 Contents 【GIって何を...
ため息をつくと幸せが逃げると言いますが、ため息は健康に良いことを知ってますか? ため息は自律神経を整え、心身をリラックスさせてくれる効果があることもわかっています。 ストレスを感じた時や気持ちを落ち着かせたい時には、ため...
夜は早く寝てるはずなのに、なぜか朝起きるのが苦手という方は、もしかしたらエネルギーが不足しているかもしれません。東洋医学的な観点から虚血タイプに分類されます。虚血タイプかどうか簡単チェックしてみませんか? Content...
様々な要因で涙の分泌量が減ったり、涙の質が低下して、目の不快感を生じさせるドライアイ。 コンタクトレンズの着用や、パソコン、スマホの長時間使用により、ドライアイの症状を訴える人が多くなってきています。 ドライアイ対策とし...
毎日のコーディネートであれこれ悩むことが小さなストレスになっていませんか?小さなストレスはおのずと体に負担をかけてしまうものです。小さなストレスを解消するべく、毎日のコーディネートをもっと簡単にしてみませんか? Cont...
肩こりは、首から肩にかけての筋肉が凝り固まり、血行が悪くなることが原因の一つとされています。 肩周りの筋肉を動かすには肩甲骨を動かすことが効果的です。 しかし、普段の生活で肩甲骨を動かすことはほとんどないため、意識的に動...
季節の変わり目は体調を崩しやすいと言われていますが、夏から秋にかけて肌が乾燥する季節になります。毎日のお手入れはちょっと面倒、そんなときは入浴剤で手軽に保湿ケアをしてみませんか? Contents 【夏のダメージが秋口に...