すてきな笑顔は「健康的な歯」から!歯を白く保つおすすめの方法
みなさん、「お口のケア」には気を使っていますか?身体の健康診断と同様、歯も定期的に検診を受けた方が良いのですが、なかなか足が向かない・・・という人も多いのでは。しっかり磨いていても、歯の色は黄ばんできてしまいます。白くき...
みなさん、「お口のケア」には気を使っていますか?身体の健康診断と同様、歯も定期的に検診を受けた方が良いのですが、なかなか足が向かない・・・という人も多いのでは。しっかり磨いていても、歯の色は黄ばんできてしまいます。白くき...
みなさんコロナ太り大丈夫ですか?私は人生の大台を日々更新中です。なんとなく運動をしてみましたが、慣れないことは続かない・・・・食事制限もしてみましたが、これもまた食べる事が大好きな私にとってかなりストレスとなり、さらに食...
毎日『味噌』食べていますか? 私は、健康のために毎日味噌汁を食卓に出すように心がけています。お味噌パワーを知り、食事に『味噌』を取り入れるきっかけになって頂けると嬉しいです。昔から「味噌は医者いらず」と言い伝えられている...
今回は、海外の健康情報についてご紹介します。新しい健康法やトレンドを探している方は、是非チェックしてみてくださいね。 ●チャーガティーとは? 今回紹介するのは「チャーガティー」(チャガ茶)です。チャーガティーとは、シベリ...
梅雨に入り毎日雨ばかりで鬱陶しい日が続いています。ジメジメする気候の中で気をつけないと体にさまざまな悪影響を及ぼすのが『カビ』です。カビの胞子は目に見えないので吸い込んでしまうと発熱したり、アレルギー反応を引き起こしたり...
コロナウイルスの世界的な大流行を機に、オンラインで何かをする機会が増えました。リモート会議、オンライン授業、オンライン飲み会など・・・インターネットを通じて人とつながることが当たり前になりつつありますね。そんな中で新たな...
私は中国(天津市)に3年ほど滞在していたことがあります。緯度は仙台・盛岡あたりと同じで、真冬は極寒になります。今年1月の最低気温は-13 ℃程で、北京と天津全域を流れる川(名称:海河)の一部が凍り、その上でスケートやソリ...
世界的なコロナウイルスの流行で、マスクを付けることが生活の一部・外出するときのマナーになりつつあります。そんな中、心配されているのが「マスク熱中症」の増加です。マスクを着用している場合、心拍数や呼吸数、血中二酸化炭素濃度...
今日本は梅雨シーズンの真っ只中で、毎日じめじめとした天気が続いていますね。気持ちが不安定になったり、体調を崩しやすくなったりする人もいるのではないでしょうか。特に多い悩みの1つが「片頭痛」です。雨の前の日や、人混みに行っ...
現在、世界中の人々の生活を変化させている新型コロナウィルス。 ウィルスは目に見えないため、いつどこで誰が感染しても全くおかしくはありません。ウィルスを呼び込まない、健康な体を手に入れるために、少しでも体にいいことを始めて...